Nu ska jag lära mig löpa med ny teknik. Efter drygt seks månader med smärtor i höftmuskulaturen, börjat jag nu få ordning på den. Lösningen för mig blev Naprapatlabbet, tre smärtsamma behandlingar och motorisk träning. Tidigare löp jag på en linj, alltså satt fötterna före varandra och hade stabil tyngdpunkt i överkroppen. Resultatet blev hård belastning [...]
Posts Tagged as ‘Löpning’
januari 5, 2009
Birkebeiner tripplen ett norskt alternativ till svenska klassikern
Genomför birkebeiner rennet, rittet och loppet på en säsong och du har klarat av tripplen, den norska motsvarigheten till klassikern. Och vi tallar om Norge så det är allt annat än platt. Två fjäll ska passeras på vägen från Rena till Lillehammer.
Arrangemanget har fått sitt namn efter upprörsgruppen birkebeinerne från den norska borgarkrigen (1130-1240). Birkebeinerne var så fattiga [...]
oktober 15, 2008
Amsterdam halvmaraton 4 dagar kvar – bra väderprognos
Mulet och 13 grader, bra väder för att springa långt. Kanske lite mycket vind om jag får vara petig.
4 dagar kvar till Amsterdam halvmaraton, ett kort träningspass i morgon och sen ska jag vara klar. Från och med i morgon blir det carboload till frukosten och slut på kaffedrickandet.
På SvD.se hittade jag en reseguide till [...]
