Månadsarkiv: mars 2011
OnePice Mariusgenser
Alltså, OnePice är ju fullt, men just den här i mariusgenser mönster är ju faktisk cool. Mer norskt än mariusgenser finns knappast. ”Basert på den originale Mariusgenseren som ble designet av Unn Søiland Dale. Oppkalt etter slalomkjøreren Marius Eriksen, fotografert … Läs mer
Under Stort och smått
Träning med kettlebells
Efter tips från Kari, ska jag nu prova på att träna styrka med kettlebells. Spännande. Jag har surfat lite och hittat fyra övningar jag tänker köra på: marklyft, dubbel frivändning, utfall och sving. Funkar det bra kommer jag att använda … Läs mer
Under Träning
Träningsprogram – komma i gång med träningen igen efter graviditeten
Bäbisen är ute och efter två månader var det dags för mig att starta träna igen. Nu är de första fyra veckorna avklarade och det börjar kännas bättre i kroppen. Bättre hållning och kondition.
I början är fokus på att bygga upp bålmuskulatur samt att styrka axlar och rygg, sen kommer jag att fylla på med löpträning. Säsongens mål är Lidingöloppet 15 km, alltså halva det klassiska loppet. 24 september står jag på startlinjen. Så här ska jag förbereda mig. Läs mer
Inspirerende fotoblogg
Kolla in den här fotobloggen, super fin är den, helt objektivt
Under Stort och smått
